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12 Maggio 2025, aprire la casella numero 9

(Ultima finestra 24 Dicembre 2017)

Fuehl Dich gut

Casella 6
Heute ist Nokolaustag!

Kinder, wart ihr auch alle brav? Der Nikolaus sieht alles und schreibt es ins goldene Buch... und er will natürlich NUR Gutes sehen... ansonsten kommt Knecht Ruprecht. Mit der Rute und Strafe...

Wer kennt das nicht.. die Welt ist unterteilt in Gut und Böse. Natürlich will man nur das Gute, das Böse wird bekämpft. Niemand will sich mit Böse identifizieren... das wäre nicht wirklich gut auszuhalten... manche Menschen jedoch wählen das Böse, um sich zu rächen, zu zerstören, jemanden zu strafen, eine Lektion zu erteilen - und fühlen sich dadurch dennoch irgendwie moralisch dazu im Recht.

Klingt kompliziert... was für den einen gut, ist für den anderen Schlecht... und unterm Strich will jeder einfach nur glücklich sein.

Doch was wäre, wenn alles einfach nur ist, wie es ist... dann nimmt das Leben seinen Lauf. Man wird frei zu entscheiden, was der nächste Schritt ist. Man ist frei zu wählen, WAS man will. Man kann Sein, wer man ist und Man geht mit dem um, was gerade ist. So ergibt sich evtl. sogar ein gemeinsames Drittes...

Also entscheide selbst,
und vor allem lass es Dir richtig gut gehen!

Deine
Annette

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Casella 8
Hallo Du,

mit Lachen geht alles leichter. Sogar, wenn Du nix zu lachen hast :). Wieso das so ist? Weil Dein Gehirn nicht unterscheiden kann, ob Du wirklich lachst oder nicht. Denn Du musst nur die "richtigen Knöpfe" drücken, und schon fließen die Glückshormone.
Wie das geht?

Lass Dir das heute von der begnadeten Vera Birkenbihl erklären! Und weil das so gnadenlos genial wirkt, habe ich vor einiger Zeit Lachen zum Bestandteil meiner Arbeit gemacht.

Aber nun sie Dir das Video von Vera Birkenbihl an! Es lohnt sich. Ich wünsche Dir ein frohes Lachen!

Deine Annette

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Casella 4
Wenn wir sagen, die Welt ist ein Spiegel, dann möchte man das manchmal gar nicht so gerne hören. "Was hat denn der griesgrämige Nachbar oder die Schwiegermutter mit MIR zu tun"
"Wieso begegnet mir eine bestimmte Sorte Menschen immer wieder, egal wo ich hin gehe?"

Dass die Welt ein Spiegel ist bedeutet, dass die Emotionen, die in meinem Körper sind, von der Außenwelt 1 zu 1 wiedergegeben und reflektiert werden. Die Welt ist nicht so, wie Du sie Dir erhoffst, sondern so, wie Du sie Dir ERFÜHLST :).

Hierzu habe ich Dir eine Geschichte mit gebracht.
Hab es schön und lass es Dir gut gehen!

Deine Annette

Der Tempel der tausend Spiegel!

Ein Hund hatte von einem ganz besonderen Tempel gehört: Es war der Tempel der tausend Spiegel. Der Hund wusste nicht, was ein Spiegel war, aber es hörte sich lustig an und so machte er sich auf den Weg.

Beim Tempel angekommen, lief er die Treppen hinauf, öffnete das Tor und trat ein. Da sahen ihm aus tausend Spiegeln tausend Hunde entgegen. Und er freute sich und wedelte mit dem Schwanz. Da freuten sich in tausend Spiegeln tausend Hunde und wedelten auch alle mit dem Schwanz! Der Hund dachte sich: Die Welt ist voller glücklicher und zufriedener Hunde. Und von nun an kam er jeden Tag in den Tempel der tausend Spiegel.

An diesem Nachmittag kam ein anderer Hund zu dem Tempel. Auch er lief hinauf und trat ein: Da sahen ihm aus tausend Spiegeln tausend Hunde entgegen. Der Hund bekam große Angst, knurrte und zog den Schweif ein. Da knurrten aus tausend Spiegeln tausend Hunde und zogen auch alle ihren Schweif ein. Und der Hund dachte sich: Die Welt ist voller böser, knurrender Hunde. Und er kam niemals wieder in den Tempel der tausend Spiegel.

Casella 7
Hallo ihr Lieben,
heute widme ich das Türchen der Ernährung. Oh ja, in der Weihnachtszeit ein leidiges Thema. Auch für mich!

Es gibt ja sehr viele Ernährungsformen und -vorlieben. Ebenso wie es viele Diätformen und Abnehmtechniken gibt. Eine Sache ist für mich jedoch hängen geblieben:
Low Carb macht für mich Sinn! Zum einen weiß man, dass die Kombination von Zucker, Fett und Weißmehl bei häufigem Genuss den Körper dick macht und auch eine Gewisse "Abhängigkeit" - Zuckersucht - erzeugt.
Der Darm arbeitet nicht richtig, die Körperzellen leiden und man fühlt sich häufig schwer und müde.

Durch eine Stoffwechselkur fühlte ich den Unterschied am eigenen Leib! Ich wurde leistungsfähiger, war weniger müde, das Essen lag nicht schwer im Bauch und sogar im Kopf fühlt es sich "freier" an.

Begleitend zur Stoffwechselkur biete ich deshalb heute Kurse für Autogenes Training mit großem Erfolg für die Teilnehmer an.

Probiert doch mal die etwas anderen Weihnachtsplätzchen! Low Carb Rezepte für große
Keksdosen findest Du hier:

https://www.rezepte.foodonauten.de/rezeptkategorien/low-carb-kekse-plaetzchen/

Guten Appetit :-), lass es Dir einfach gut schmecken!

Deine Annette

Casella 5
Heute gibt es Kunterbunte Kinderweisheit zum Lachen und Spaß haben...
Hab einen schönen Tag!

Deine Annette

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Casella 3
Hast Du einmal überlegt, was ein achtsames Leben bedeuten kann? SEOM ist ein begnadeter Musiker, der Dir Achtsamkeit in einem Lied näher bringt. Bist Du so begeistert wie ich? Ich wünsche Dir einen schönen 1. Advent!

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Casella 1
Herzlich Willkommen in meinem Adventskalender.

Komm näher und lass Dich erfreuen mit einigen Dingen rund um Dein gutes Gefühl. Die Weihnachtszeit ist besinnlich, macht manchmal melancholisch, ist eine Zeit der Vorfreude und auch die Zeit der vielen Erledigungen. Komm vorbei und trinke einen Tee mit mir.

Lass Dich überraschen,
ich wünsche Dir viel Spaß und ganz viel Neugier :).

Deine Annette

... weil Du das Beste bist!

[Di nuovo] [ Va a la finestra 24]

Saremo lieti di accettare il vostro sostegno per il progetto Advientos. Grazie!

Casella 8

Hallo Du,

mit Lachen geht alles leichter. Sogar, wenn Du nix zu lachen hast :). Wieso das so ist? Weil Dein Gehirn nicht unterscheiden kann, ob Du wirklich lachst oder nicht. Denn Du musst nur die "richtigen Knöpfe" drücken, und schon fließen die Glückshormone.
Wie das geht?

Lass Dir das heute von der begnadeten Vera Birkenbihl erklären! Und weil das so gnadenlos genial wirkt, habe ich vor einiger Zeit Lachen zum Bestandteil meiner Arbeit gemacht.

Aber nun sie Dir das Video von Vera Birkenbihl an! Es lohnt sich. Ich wünsche Dir ein frohes Lachen!

Deine Annette

Caselle del Advientos

Casella 1 1-12-2017	Herzlich Willkommen in meinem Adventskalender. Komm näher und lass Dich erfreuen mit einigen Dingen rund um Dein gutes Gefühl. Die Weihnachtszeit ist besinnlich, macht manchmal melancholisch, ist eine Zeit der Vorfreude und auch die Zeit der vielen Erledigungen. Komm vorbei und trinke einen Tee mit mir. Lass Dich überraschen, ich wünsche Dir viel Spaß und ganz viel Neugier :). Deine Annette
Casella 2 2-12-2017	Achtsamkeit - was bedeutet das in diesen Tagen? Achtsam sein kommt aus Deiner Mitte. Wenn Du inmitten der täglichen Anforderungen immer wieder innehältst und Dich fragst: " Was mache ich gerade? Bin ich auf meinem Kurs? Wie fühle ich mich?" Fühlst Du Dich gut, dann mach weiter, was Du gerade tust. Hast Du Dich irgendwie "verloren", atme ein paarmal tief in deinen Bauch hinein und korrigiere den Kurs. Atem beruhigt. Atem zentriert. Atem hilft Dir, Deinen Weg zu erkennen.
Casella 3 3-12-2017	Hast Du einmal überlegt, was ein achtsames Leben bedeuten kann? SEOM ist ein begnadeter Musiker, der Dir Achtsamkeit in einem Lied näher bringt. Bist Du so begeistert wie ich? Ich wünsche Dir einen schönen 1. Advent!
Casella 4 4-12-2017	Wenn wir sagen, die Welt ist ein Spiegel, dann möchte man das manchmal gar nicht so gerne hören. "Was hat denn der griesgrämige Nachbar oder die Schwiegermutter mit MIR zu tun" "Wieso begegnet mir eine bestimmte Sorte Menschen immer wieder, egal wo ich hin gehe?" Dass die Welt ein Spiegel ist bedeutet, dass die Emotionen, die in meinem Körper sind, von der Außenwelt 1 zu 1 wiedergegeben und reflektiert werden. Die Welt ist nicht so, wie Du sie Dir erhoffst, sondern so, wie Du sie Dir ERFÜHLST :). Hierzu habe ich Dir eine Geschichte mit gebracht. Hab es schön und lass es Dir gut gehen! Deine Annette Der Tempel der tausend Spiegel! Ein Hund hatte von einem ganz besonderen Tempel gehört: Es war der Tempel der tausend Spiegel. Der Hund wusste nicht, was ein Spiegel war, aber es hörte sich lustig an und so machte er sich auf den Weg. Beim Tempel angekommen, lief er die Treppen hinauf, öffnete das Tor und trat ein. Da sahen ihm aus tausend Spiegeln tausend Hunde entgegen. Und er freute sich und wedelte mit dem Schwanz. Da freuten sich in tausend Spiegeln tausend Hunde und wedelten auch alle mit dem Schwanz! Der Hund dachte sich: Die Welt ist voller glücklicher und zufriedener Hunde. Und von nun an kam er jeden Tag in den Tempel der tausend Spiegel. An diesem Nachmittag kam ein anderer Hund zu dem Tempel. Auch er lief hinauf und trat ein: Da sahen ihm aus tausend Spiegeln tausend Hunde entgegen. Der Hund bekam große Angst, knurrte und zog den Schweif ein. Da knurrten aus tausend Spiegeln tausend Hunde und zogen auch alle ihren Schweif ein. Und der Hund dachte sich: Die Welt ist voller böser, knurrender Hunde. Und er kam niemals wieder in den Tempel der tausend Spiegel.
Casella 5 5-12-2017	Heute gibt es Kunterbunte Kinderweisheit zum Lachen und Spaß haben... Hab einen schönen Tag! Deine Annette
Casella 6 6-12-2017	Heute ist Nokolaustag! Kinder, wart ihr auch alle brav? Der Nikolaus sieht alles und schreibt es ins goldene Buch... und er will natürlich NUR Gutes sehen... ansonsten kommt Knecht Ruprecht. Mit der Rute und Strafe... Wer kennt das nicht.. die Welt ist unterteilt in Gut und Böse. Natürlich will man nur das Gute, das Böse wird bekämpft. Niemand will sich mit Böse identifizieren... das wäre nicht wirklich gut auszuhalten... manche Menschen jedoch wählen das Böse, um sich zu rächen, zu zerstören, jemanden zu strafen, eine Lektion zu erteilen - und fühlen sich dadurch dennoch irgendwie moralisch dazu im Recht. Klingt kompliziert... was für den einen gut, ist für den anderen Schlecht... und unterm Strich will jeder einfach nur glücklich sein. Doch was wäre, wenn alles einfach nur ist, wie es ist... dann nimmt das Leben seinen Lauf. Man wird frei zu entscheiden, was der nächste Schritt ist. Man ist frei zu wählen, WAS man will. Man kann Sein, wer man ist und Man geht mit dem um, was gerade ist. So ergibt sich evtl. sogar ein gemeinsames Drittes... Also entscheide selbst, und vor allem lass es Dir richtig gut gehen! Deine Annette
Casella 7 7-12-2017	Hallo ihr Lieben, heute widme ich das Türchen der Ernährung. Oh ja, in der Weihnachtszeit ein leidiges Thema. Auch für mich! Es gibt ja sehr viele Ernährungsformen und -vorlieben. Ebenso wie es viele Diätformen und Abnehmtechniken gibt. Eine Sache ist für mich jedoch hängen geblieben: Low Carb macht für mich Sinn! Zum einen weiß man, dass die Kombination von Zucker, Fett und Weißmehl bei häufigem Genuss den Körper dick macht und auch eine Gewisse "Abhängigkeit" - Zuckersucht - erzeugt. Der Darm arbeitet nicht richtig, die Körperzellen leiden und man fühlt sich häufig schwer und müde. Durch eine Stoffwechselkur fühlte ich den Unterschied am eigenen Leib! Ich wurde leistungsfähiger, war weniger müde, das Essen lag nicht schwer im Bauch und sogar im Kopf fühlt es sich "freier" an. Begleitend zur Stoffwechselkur biete ich deshalb heute Kurse für Autogenes Training mit großem Erfolg für die Teilnehmer an. Probiert doch mal die etwas anderen Weihnachtsplätzchen! Low Carb Rezepte für große Keksdosen findest Du hier: https://www.rezepte.foodonauten.de/rezeptkategorien/low-carb-kekse-plaetzchen/ Guten Appetit :-), lass es Dir einfach gut schmecken! Deine Annette
Casella 8 8-12-2017	Hallo Du, mit Lachen geht alles leichter. Sogar, wenn Du nix zu lachen hast :). Wieso das so ist? Weil Dein Gehirn nicht unterscheiden kann, ob Du wirklich lachst oder nicht. Denn Du musst nur die "richtigen Knöpfe" drücken, und schon fließen die Glückshormone. Wie das geht? Lass Dir das heute von der begnadeten Vera Birkenbihl erklären! Und weil das so gnadenlos genial wirkt, habe ich vor einiger Zeit Lachen zum Bestandteil meiner Arbeit gemacht. Aber nun sie Dir das Video von Vera Birkenbihl an! Es lohnt sich. Ich wünsche Dir ein frohes Lachen! Deine Annette