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(Last window on 24 December 2017)
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Window nº 7
| Hallo ihr Lieben, heute widme ich das Türchen der Ernährung. Oh ja, in der Weihnachtszeit ein leidiges Thema. Auch für mich! Es gibt ja sehr viele Ernährungsformen und -vorlieben. Ebenso wie es viele Diätformen und Abnehmtechniken gibt. Eine Sache ist für mich jedoch hängen geblieben: Low Carb macht für mich Sinn! Zum einen weiß man, dass die Kombination von Zucker, Fett und Weißmehl bei häufigem Genuss den Körper dick macht und auch eine Gewisse "Abhängigkeit" - Zuckersucht - erzeugt. Der Darm arbeitet nicht richtig, die Körperzellen leiden und man fühlt sich häufig schwer und müde. Durch eine Stoffwechselkur fühlte ich den Unterschied am eigenen Leib! Ich wurde leistungsfähiger, war weniger müde, das Essen lag nicht schwer im Bauch und sogar im Kopf fühlt es sich "freier" an. Begleitend zur Stoffwechselkur biete ich deshalb heute Kurse für Autogenes Training mit großem Erfolg für die Teilnehmer an. Probiert doch mal die etwas anderen Weihnachtsplätzchen! Low Carb Rezepte für große Keksdosen findest Du hier: https://www.rezepte.foodonauten.de/rezeptkategorien/low-carb-kekse-plaetzchen/ Guten Appetit :-), lass es Dir einfach gut schmecken! Deine Annette |
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