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18 Maggio 2024, aprire la casella numero 3
(Ultima finestra 24 Dicembre 2016)
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Casella 2 10 min amrap: - 10 Push Ups - 20 m Walking Lunges
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ewia! che aspetti?
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Casella 1 "Advent, Advent ein Muskel brennt, erst einer, dann zwei, dann drei, dann vier, schon steht das nächste WOD vor der Tür" Auf Zeit: - 50 squats - 50 Sit ups
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Casella 2

2 10 min amrap:

- 10 Push Ups
- 20 m Walking Lunges
Caselle del Advientos

Casella 1
1-12-2016
1
 "Advent, Advent ein Muskel brennt,
erst einer, dann zwei, dann drei, dann vier,
schon steht das nächste WOD vor der Tür"


Auf Zeit:

- 50 squats
- 50 Sit ups
Casella 2
2-12-2016
2
 10 min amrap:

- 10 Push Ups
- 20 m Walking Lunges
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ref. 23231-7733
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